مع كل مشاريعه العديدة، يقال إن مارك كوبان ، المستثمر الملياردير الشهير الذي من المقرر أن يبيع حصة أغلبية في دالاس مافريكس، يحافظ على روتين للبقاء في صدارة لعبته.

وبحسب موقع Business Insider، فإن كوبان، الذي أطلق شركته الخاصة للأدوية في يناير/كانون الثاني 2022، يتناول ثلاثة مكملات غذائية أساسية يوميا للحفاظ على صحته.

الميلاتونين

يدمج كوبان الميلاتونين في روتينه الليلي لمساعدته على النوم. ثبت أن الميلاتونين، وهو الهرمون الذي ينظم دورة النوم والاستيقاظ، يساعد الأفراد على النوم بشكل أسرع والاستمتاع بفترات نوم أطول.

فيتامين د

وانضمامًا إلى الشخصيات الأخرى المهتمة بالصحة، يستهلك كوبان أيضًا مكملات يومية من فيتامين د. ويلعب هذا الفيتامين الحيوي دورًا حاسمًا في امتصاص الكالسيوم، وهو أمر ضروري لصحة العظام القوية.

اقرأ أيضًا: كيف أدى كونك "موظفًا رديئًا" إلى تعزيز نجاح مارك كوبان: "كنت أعرف كل شيء"

وبعد اكتشاف انخفاض مستويات فيتامين د لديه، قال كوبان لموقع Business Insider إنه بدأ في تناول المكملات الغذائية، مما أعاد مستوياته إلى النطاق المرغوب فيه منذ ذلك الحين.

فيتامين ه

يتضمن النظام الكوبي أيضًا فيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة المختلفة. يمكن أن يقدم هذا الفيتامين العديد من الفوائد الصحية، مثل إبطاء شيخوخة الخلايا، وتعزيز جهاز المناعة، وتحسين صحة الأوعية الدموية. في حين أن نقص فيتامين E نادر في الولايات المتحدة، إلا أن المكملات الغذائية يمكن أن تكون مفيدة للصحة العامة، وفقًا لموقع Business Insider.

اقرأ الآن: مارك كوبان يكشف عن أكبر استثمار ضائع كلفه المليارات

تم إنتاج هذا المحتوى جزئيًا بمساعدة أدوات الذكاء الاصطناعي وتمت مراجعته ونشره بواسطة محرري Benzinga.

الصورة: شترستوك